Siemie lniane na odchudzanie – czy i jak działa na metabolizm?
Siemię lniane wspomaga odchudzanie, ponieważ zwiększa uczucie sytości i wspiera pracę jelit. Jego regularne spożywanie…
Rosół kolagenowy – co to jest i jakie ma właściwości?
Rosół kolagenowy to wywar gotowany z kości i chrząstek, bogaty w naturalny kolagen. Dzięki długiemu…
Woda na odchudzanie? Czy pijąc więcej tracimy na wadze?
Picie większej ilości wody może rzeczywiście wspierać proces odchudzania, ale nie jest cudownym sposobem na…
Domowe sposoby na opryszczkę wargową – jak się pozbyć zimna w kilka dni?
Aby szybko pozbyć się opryszczki wargowej, warto od razu zastosować sprawdzone domowe metody, takie jak…
Mąka kukurydziania – jaki ma indeks glikemiczny? Czy wato ją jeść?
Mąka kukurydziana ma wysoki indeks glikemiczny, dlatego nie jest polecana osobom z insulinoopornością lub cukrzycą.…
Czym jest smalec z borsuka i jakie ma właściwości?
Smalec z borsuka to tłuszcz pozyskiwany z tkanki tłuszczowej tego zwierzęcia, wykorzystywany od pokoleń w…
Kalarepa – jakie ma wartości odżywcze i działanie?
Kalarepa dostarcza sporo witaminy C, błonnika i składników mineralnych, a przy tym jest niskokaloryczna. Jej…
Dlaczego botwinka jest zdrowa? Czy dla każdego?
Botwinka jest cennym źródłem witamin, minerałów i błonnika, wspierających pracę układu krążenia i odporność. Jej…
Dlaczego warto jeść świerze owoce i warzywa?
Świeże owoce i warzywa dostarczają organizmowi witamin, minerałów i błonnika, które wspierają zdrowie i dobre…
Jak obniżyć zły cholesterol samą dietą? Czy to możliwe?
Zmiana diety rzeczywiście może obniżyć poziom „złego” cholesterolu we krwi, bez sięgania po leki. Wystarczy…
Cebula – działanie-zastosowanie i efekty spożycia
Cebula wspiera odporność, pomaga regulować poziom cukru we krwi i korzystnie wpływa na układ trawienny.…
Błonnik – jak działa i w czym go znajdziemy?
Błonnik reguluje pracę jelit, wspiera trawienie i pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Znajdziesz…