Owoc kaki – dlaczego nie lubią go producenci suplementów?
by Owoc kaki ma bogaty skład, ale trudno go “sprzedać” w kapsułce: jest wrażliwy na obróbkę i traci część cennych związków. Do tego nie ma jednej, …
Autor: Emil
Od lat interesuje się szeroko rozumianym zdrowiem i psychologią. Staram się jak najlepiej przekazywać swoją wiedzę czytelnikom bloga.
Glutation. Antyoksydant który działa jak lep na toksyny
Glutation to główny antyoksydant komórek, który neutralizuje wolne rodniki i wiąże metale ciężkie. Działa jak lep na toksyny, ułatwiając ich unieszkodliwianie i usuwanie z organizmu. …
Tytan czy stal chirurgiczna – co lepiej wybrać do kolczyków w piercingu?
Do świeżych przekłuć lepszy będzie tytan: jest lżejszy, hipoalergiczny i minimalizuje ryzyko podrażnień. Stal chirurgiczna sprawdza się u osób bez wrażliwości na nikiel i bywa …
Mniszek lekarski chroni wątrobę i zabija komórki rakowe – prawda czy fałsz?
Mniszek lekarski ma właściwości wspierające wątrobę, ale nie zastąpi leczenia i dowody u ludzi są ograniczone. Badania laboratoryjne sugerują działanie przeciwnowotworowe, jednak to nie to …
Jarmuż. Jaki jarmuż jest najlepszy? Jak go jeść? Przepisy z jarmużem.
Najlepszy jest świeży, chrupiący jarmuż o intensywnie zielonych liściach, najlepiej młody. Można jeść go na surowo w sałatkach, podsmażać, piec na chipsy albo dorzucać do …
Ile kosztuje piercing języka i jakie są ukryte wydatki?
Piercing języka kosztuje zwykle 150–400 zł, ale do tego dojdą wydatki na biżuterię, środki do higieny i ewentualne poprawki. Trzeba też liczyć się z kontrolami …
Czy maty masujące są skuteczne?
Maty do masażu zyskują coraz większą popularność jako prosty sposób na rozluźnienie mięśni i poprawę samopoczucia w warunkach domowych. Wiele osób zastanawia się jednak, czy …
Czarne jagody wymiatają wolne rodniki i… tłuszcz – jak jeść?
Czarne jagody dostarczają antocyjanów, które neutralizują wolne rodniki i mogą wspierać metabolizm tłuszczu. Najlepiej jeść je świeże lub mrożone, bez cukru, dodając do jogurtu, owsianki …
Czym właściwie jest powierzchnia użytkowa i jak ją poprawnie obliczać?
Powierzchnia użytkowa to bardzo ważny element w opisie nieruchomości, na który powinniśmy zwrócić uwagę, podejmując decyzję o zakupie mieszkania. Wielu ludzi spotyka się z tym …
Czy każdy miód jest zdrowy? Jak wykorzystać jego właściwości?
Nie każdy miód jest równie zdrowy — jego wartość zależy od rodzaju, jakości i obróbki. Naturalny, niepodgrzewany miód wspiera odporność i działa łagodząco, ale z …