elini.pl – informacje nie tylko o zdrowiu
psychologia, dzieci, sport
Ciąża to czas intensywnych zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Dla przyszłych rodziców to także okres poszukiwania rzetelnych informacji o porodzie, opiece nad noworodkiem i …
Wiele osób decyduje się skorzystać z pomocy psychologa dopiero wtedy, gdy pojawiające się problemy zaczynają utrudniać codzienne życie. Tymczasem konsultacja ze specjalistą może przynieść realne …
Pestki słonecznika dostarczają zdrowych tłuszczów, białka i witamin, wspierając serce oraz działanie układu nerwowego. Jednak przez wysoką kaloryczność i zawartość fosforu nie są polecane osobom …
Bielactwo (łac. vitiligo) to przewlekła choroba skóry, która objawia się utratą barwnika – melaniny – w określonych obszarach ciała. W efekcie na skórze pojawiają się …
Orzeszki ziemne to źródło białka, zdrowych tłuszczów i licznych witamin. Ich regularne spożywanie korzystnie wpływa na serce i wspiera układ nerwowy, choć osoby z alergią …
Ciecierzyca jest bogata w białko, błonnik, witaminy z grupy B oraz minerały, dzięki czemu świetnie wspiera dietę roślinną i pomaga regulować poziom cukru we krwi. …
Dynia piżmowa to bogate źródło błonnika, witamin i składników mineralnych, które wspierają odporność i trawienie. Ma delikatny smak, łatwo ją przyrządzić, a dzięki niskiej kaloryczności …
Jarmuż dostarcza cennych witamin, błonnika i przeciwutleniaczy, dlatego wspiera odporność i pracę serca. Nie każdy jednak powinien sięgać po niego bez ograniczeń – osoby z …
Pragniesz wyglądać stylowo i czuć się komfortowo podczas upałów? Letnie sukienki z naturalnych, przewiewnych materiałów to klucz do stworzenia idealnej letniej garderoby. Od modnych fasonów, …
Każdego dnia chcesz olśniewać bielą zębów bez obawy o utratę zdrowia jamy ustnej? Pamiętaj o kilku niezwykle praktycznych poradach, dzięki którym dowiesz się, jak zapobiegać …
by 
