Dzień Tańca w przedszkolu – rytmiczne zabawy i układy dla najmłodszych
by Dzień Tańca w przedszkolu to okazja, by dzieci mogły poznać różnorodne rytmiczne zabawy i proste układy taneczne. Maluchy uczą się w ten sposób współpracy, ćwiczą …
Autor: Emil
Od lat interesuje się szeroko rozumianym zdrowiem i psychologią. Staram się jak najlepiej przekazywać swoją wiedzę czytelnikom bloga.
Damskie botki – jakie fasony pasują do codziennych stylizacji
Do codziennych stylizacji najlepiej sprawdzą się botki na płaskiej podeszwie, modele typu sztyblety oraz klasyczne botki na niewysokim, stabilnym obcasie. Takie fasony zapewniają wygodę przez …
Jak zacząć odkrywać własną seksualność?
Odkrywanie własnej seksualności to doświadczenie, które potrafi być jednocześnie fascynujące i pełne wątpliwości. To ścieżka do lepszego poznania swoich potrzeb, preferencji oraz emocji związanych z …
Jak obniżyć zły cholesterol samą dietą? Czy to możliwe?
Zmiana diety rzeczywiście może obniżyć poziom „złego” cholesterolu we krwi, bez sięgania po leki. Wystarczy wprowadzić odpowiednie produkty i unikać tych, które sprzyjają jego wzrostowi. …
Licówki a lody – co możesz jeść latem bez stresu o nowy uśmiech?
Upał za oknem, a Ty marzysz o porcji lodów lub orzeźwiającej lemoniadzie? Posiadacze licówek nierzadko zadają sobie pytanie, czy mogą sobie na to pozwolić bez …
Jak wygląda leczenie ginekomastii krok po kroku?
Ginekomastia to problem, który dotyka wielu mężczyzn – młodych, dojrzałych, a nawet starszych. Choć kojarzona jest głównie z wyglądem, jej skutki sięgają dużo głębiej, ponieważ …
Jak stres może doprowadzić do ścierania zębów?
W codziennym życiu stres może objawiać się na wiele sposobów – od problemów ze snem, przez napięcie mięśniowe, po objawy psychosomatyczne. Jednym z mniej oczywistych, …
Dzień Zwierząt w przedszkolu – zabawy tematyczne i opieka nad pupilem
Dzień Zwierząt w przedszkolu to okazja, by dzieci uczyły się, jak troszczyć się o swoich pupili i poznawały zwyczaje różnych zwierząt. Przedszkolaki biorą udział w …
Cebula – działanie-zastosowanie i efekty spożycia
Cebula wspiera odporność, pomaga regulować poziom cukru we krwi i korzystnie wpływa na układ trawienny. Dzięki zawartości związków siarki i witamin jest wykorzystywana w kuchni, …
Błonnik – jak działa i w czym go znajdziemy?
Błonnik reguluje pracę jelit, wspiera trawienie i pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Znajdziesz go przede wszystkim w pełnoziarnistych produktach, warzywach, owocach i roślinach …