Kategoria: Psychologia

Pandemia COVID-19 odcisnęła swoje piętno nie tylko na zdrowiu fizycznym Polaków, ale również na ich kondycji psychicznej. Nagłe zmiany w codziennym życiu, izolacja społeczna i …

Ból w klatce piersiowej może wywołać strach, ale nie każde jego źródło jest groźne. Może być efektem problemów trawiennych, stanów zapalnych czy stresu. Ważne jest …

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach to efektywne podejście terapeutyczne, które skupia się na przyszłości i potencjalnych rozwiązaniach, zamiast analizować problemy z przeszłości. Klient jest tutaj ekspertem, …

Agresja u nastolatków może wydawać się trudnym tematem, ale zrozumienie jej przyczyn i odpowiednie reakcje są niezbędne dla prawidłowego rozwoju młodych ludzi. Jakie strategie mogą …

Dobry ośrodek terapeutyczny to miejsce, gdzie w procesie leczenia i wsparcia pacjentów łączy się profesjonalizm z empatią, nowoczesność z tradycją oraz indywidualne podejście z kompleksową …

Stres w pracy to codzienność wielu z nas, lecz nie każdy wie, jak sobie z nim radzić skutecznie. Poznaj sprawdzone metody, które pomogą ci zachować …

Depresja to poważne zaburzenie emocjonalne, które dotyka miliony ludzi na całym świecie i przybiera różne formy. Objawy mogą być różnorodne – od przewlekłego smutku po …

Wielu ludzi odczuwa lęk na myśl o emocjonalnej bliskości, co często prowadzi do trudności w związkach. Zastanawiasz się, skąd bierze się ten strach i jak …

Napady lęku panicznego potrafią sparaliżować codzienne życie, pozostawiając nas w stanie ciągłego niepokoju. Wielu z nas zmaga się z tym niełatwym doświadczeniem, nie wiedząc, jak …

Podjęcie ważnych decyzji życiowych często wiąże się z wewnętrznym rozdarciem i poczuciem ambiwalencji. Z jednej strony marzenia i oczekiwania, z drugiej lęki i niepewności. Jak …