Pandemia w Polsce a zdrowie psychiczne
by Pandemia COVID-19 odcisnęła swoje piętno nie tylko na zdrowiu fizycznym Polaków, ale również na ich kondycji psychicznej. Nagłe zmiany w codziennym życiu, izolacja społeczna i …
Autor: Emil
Od lat interesuje się szeroko rozumianym zdrowiem i psychologią. Staram się jak najlepiej przekazywać swoją wiedzę czytelnikom bloga.
Czy pasterka jest obowiązkowa?
Wielu katolików zastanawia się, czy uczestnictwo w pasterce jest koniecznością, czy jedynie piękną tradycją. Często towarzyszy temu pytanie o znaczenie samego obrzędu w kontekście świąt …
Ból w klatce piersiowej – możliwe przyczyny
Ból w klatce piersiowej może wywołać strach, ale nie każde jego źródło jest groźne. Może być efektem problemów trawiennych, stanów zapalnych czy stresu. Ważne jest …
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – czym jest?
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach to efektywne podejście terapeutyczne, które skupia się na przyszłości i potencjalnych rozwiązaniach, zamiast analizować problemy z przeszłości. Klient jest tutaj ekspertem, …
Agresja u nastolatków – jak postępować?
Agresja u nastolatków może wydawać się trudnym tematem, ale zrozumienie jej przyczyn i odpowiednie reakcje są niezbędne dla prawidłowego rozwoju młodych ludzi. Jakie strategie mogą …
Czym wyróżnia się dobry ośrodek terapeutyczny?
Dobry ośrodek terapeutyczny to miejsce, gdzie w procesie leczenia i wsparcia pacjentów łączy się profesjonalizm z empatią, nowoczesność z tradycją oraz indywidualne podejście z kompleksową …
Jak przygotować się do ciąży? Wszystko, co musisz wiedzieć o badaniach, diecie i trybie życia
Zanim zajdziesz w ciążę, musisz się odpowiednio do niej przygotować. Jaką dietę wprowadzić? Jakie witaminy brać i czy w ogóle są one potrzebne? Podpowiadamy! Planuję …
Zarządzanie stresem w pracy
Stres w pracy to codzienność wielu z nas, lecz nie każdy wie, jak sobie z nim radzić skutecznie. Poznaj sprawdzone metody, które pomogą ci zachować …
Depresja – rodzaje i objawy i leczenie
Depresja to poważne zaburzenie emocjonalne, które dotyka miliony ludzi na całym świecie i przybiera różne formy. Objawy mogą być różnorodne – od przewlekłego smutku po …
Lęk przed bliskością – przyczyny i leczenie
Wielu ludzi odczuwa lęk na myśl o emocjonalnej bliskości, co często prowadzi do trudności w związkach. Zastanawiasz się, skąd bierze się ten strach i jak …