Jak skutecznie myć warzywa i owoce? To nie takie trudne!
by Warzywa i owoce wystarczy myć pod bieżącą wodą, delikatnie przecierając skórkę i usuwając resztki ziemi. Ocet lub soda pomogą zredukować pestycydy i bakterie, ale nie …
Autor: Emil
Od lat interesuje się szeroko rozumianym zdrowiem i psychologią. Staram się jak najlepiej przekazywać swoją wiedzę czytelnikom bloga.
Zielone smoothie czyli moc zieleniny skryta w pysznych koktajlach
Zielone smoothie to prosty sposób, żeby przemycić więcej zieleniny i witamin bez kombinowania w kuchni. Dają szybki zastrzyk energii, wspierają trawienie i pomagają utrzymać sytość. …
Pianki do wypełniania paczek
Artykuł sponsorowany: Pianki do wypełniania paczek zabezpieczają zawartość przed wstrząsami, zgniataniem i przemieszczaniem w trakcie transportu. Wypełniają puste przestrzenie, stabilizują produkt i poprawiają odporność opakowania. …
Naczyniaki rubinowe, punkty rubinowe i naczyniaki starcze – jak skutecznie usuwać je laserem?
Punkty rubinowe, określane również jako naczyniaki rubinowe lub naczyniaki starcze, to łagodne zmiany naczyniowe pojawiające się na skórze w postaci czerwonych, czasem bordowych kropek. Najczęściej …
Figa na zaparcia. Smaczny sposób na wstydliwy problem
Figi pomagają na zaparcia dzięki błonnikowi i naturalnym cukrom, które pobudzają perystaltykę. Są smaczne, łatwe do włączenia do diety i łagodniejsze dla brzucha niż niektóre …
Dieta pudełkowa Kędzierzyn-Koźle: wygoda, smak i realne wsparcie w diecie
Artykuł sponsorowany: Szukasz rozwiązania, które łączy oszczędność czasu z troską o zdrowie? Dieta pudełkowa Kędzierzyn-Koźle od Likeat to gotowe posiłki o określonej kaloryczności i składzie, …
Dzień Czekolady w przedszkolu – jak połączyć smak z edukacją
Dzień Czekolady w przedszkolu to nie tylko okazja do słodkiej zabawy, ale też szansa na zdobywanie wiedzy o pochodzeniu i sposobach powstawania ulubionego smakołyku. Smak …
Orzechy brazylijskie redukują zły cholesterol LDL aż o 20%. Prawda czy fałsz?
Czy orzechy brazylijskie naprawdę obniżają LDL o 20%? Częściowo prawda: ich selen może korzystnie wpływać na profil lipidowy, ale efekty są mniejsze i zależą od …
Co kryją nasiona chia? Jak je jeść? Czy są lepsze od siemienia lnianego?
Nasiona chia to koncentrat błonnika, omega-3, wapnia i antyoksydantów; pęcznieją w płynach i tworzą żel, który wspiera sytość i pracę jelit. Najlepiej jeść je namoczone …
Ile kosztuje piercing nosa i jak uniknąć dodatkowych opłat?
Piercing nosa kosztuje zwykle 100–300 zł, w wyższej cenie masz lepszą biżuterię i sterylne warunki. Dodatkowych opłat unikniesz, wybierając studio z jasnym cennikiem, wliczoną wymianą …