by 
Aronia ma jedne z najwyższych stężeń antyoksydantów, więc skutecznie neutralizuje wolne rodniki. Problem? Jej cierpkość zniechęca, ale da się ją „przemycić” w prostym przepisie, który…
Sok z buraków może realnie obniżać ciśnienie, głównie dzięki azotanom wspierającym rozszerzenie naczyń. Badania pokazują szybki, choć nietrwały efekt po regularnym piciu. To nie zastąpi…
Bataty nie zawsze są „zdrowsze” od ziemniaków – mają więcej błonnika i witaminy A, ale też więcej cukrów. Wszystko zależy od porcji i sposobu przygotowania.…
Diagnozowanie autyzmu wymaga zaangażowania specjalistów z różnych dziedzin. Najczęściej proces ten rozpoczyna się u pediatry, który kieruje dziecko do dalszej oceny przez psychiatrę dziecięcego, psychologa…
Artykuł sposnorowany: Planowanie rodzinnych wakacji to logistyczna układanka, w której bezpieczeństwo dziecka zawsze zajmuje centralne miejsce. Gdy podróż obejmuje lot samolotem, a następnie wynajem samochodu…
Samotność potrafi być przytłaczająca, ale dla niektórych staje się prawdziwym koszmarem, którego najchętniej uniknęliby za wszelką cenę. Autofobia, czyli lęk przed samotnością, jest problemem, który…
Dzień Chłopaka w przedszkolu to świetna okazja, by przygotować dzieciom drobne, własnoręcznie wykonane upominki. Kolorowe bransoletki z koralików, laurki czy wesołe breloczki powstaną szybko i…
Wielkanoc, czas odrodzenia i nadziei, napełnia serca wiernych głęboką radością i refleksją nad tajemnicą zmartwychwstania. Chrześcijańskie życzenia wielkanocne przenoszą tę duchową głębię w słowa, stając…
Aronia ma jedne z najwyższych stężeń antyoksydantów, więc skutecznie neutralizuje wolne rodniki. Problem? Jej cierpkość zniechęca, ale da się ją „przemycić” w prostym przepisie, który…
Sok z buraków może realnie obniżać ciśnienie, głównie dzięki azotanom wspierającym rozszerzenie naczyń. Badania pokazują szybki, choć nietrwały efekt po regularnym piciu. To nie zastąpi…
Dieta przy AZS to przede wszystkim prostota: dużo warzyw, ryb, produktów pełnoziarnistych i fermentowanych, mniej cukru, alkoholu i silnie przetworzonej żywności. U niektórych warto ograniczyć…
Ziarnina po piercingu zwykle wynika z podrażnienia, złej pielęgnacji albo nieodpowiedniego biżutera. Leczenie opiera się na delikatnym oczyszczaniu, kompresach z soli fizjologicznej i czasem zmianie…
Bezpieczne kolczyki do piercingu kupisz w sprawdzonych studiach i sklepach z certyfikowaną biżuterią, najlepiej z tytanu implantacyjnego, stali ASTM F-136 lub złota 14k+. Zwróć uwagę…
Bataty nie zawsze są „zdrowsze” od ziemniaków – mają więcej błonnika i witaminy A, ale też więcej cukrów. Wszystko zależy od porcji i sposobu przygotowania.…
Relacje
Autofobia – czym jest? Jak radzić sobie z lękiem przed samotnością?
Samotność potrafi być przytłaczająca, ale dla niektórych staje się prawdziwym koszmarem, którego najchętniej uniknęliby za wszelką cenę. Autofobia, czyli lęk przed samotnością, jest problemem, który…
Kryzys w małżeństwie – jak się objawia? Przyczyny i sposoby radzenia sobie z nim
Zazdrość w związku – kiedy może zaszkodzić relacji?
Pocałunek z języczkiem – jak się do tego zabrać?
Jak długo po rozwodzie można ubiegać się o podział majątku?